柳州邹德华提示您:看后求收藏(总裁小说网www.30secmilk.com),接着再看更方便。

上午集训完毕,主教练再次集合众人:“受伤就滚蛋,不滚蛋准备在这养伤吗?你们以为这里是什么,这里是淘汰制的球场,连这种对抗和训练强度就受伤,难不成还能指望你们未来打上强度更高的比赛吗?”

“难道球员受伤就滚蛋,而且我们都是未成年人,受伤难道不是强度太大了吗?那也太不近人情了吧?”有球员反驳道。

“你也滚蛋,这里我是老大,你这种强度就叽叽歪歪的我这里不需要,收拾东西滚蛋!”

“滚就滚,谁稀罕呆在这!”说完这名球员就收拾东西跑路了。

“还有谁受不了想退出的尽早滚蛋,从明天开始,就不是这个强度了,明天开始晚上要加练体能。”说完主教练就带着他的团队干饭去了。

“跟个黑脸阎王一样,这主教练是不是姓李,我昨天问分析师问的,以后叫他李阎王了。”

不少球员都开始对主教练议论纷纷,很快,吃完饭,周天和几个这几天经常组队的一起回到球馆,休息半小时后,周天再次来到球馆,打开一些nba比赛和战术教学视频开始学习。

到了下午,2点开始集训,还是投篮训练,但这次布置了任务,每人要完成10组,且命中率至少要超过5成,大前锋和,中锋那种身高可以不用,才能吃晚饭,在有人捡球的情况下,1组其实也就20分钟左右,有些人可能久一点,但周天就20分钟不到就能完成。

完成后,周天吃饭时间跟父母报后平安,随后跟小高同学煲电话粥煲了一小时,随后来到球场,这边球场门卫干脆就把钥匙给周天了,这几天周天天天来。

第五天,来的人只有32人,也就是说,又有两个人跑路了,上午对抗赛,下午投射训练,练完就可以做自己的事情,晚上吃完饭,要求用健身器材锻炼力量和长跑练体能。

很快,时间一天一天过去,就过了一个月集训时间,其中受伤了3名球员,全被抬回去了,后续剩下还有4人退出,总共就是伤了4人,退出6人,正好凑整只剩下30个。

而这一个月训练,周天的中投提升了两点到了71,体能提升了一点,达到了77,投篮稳定性和投篮抗干扰都提升了一点,协防提升了3点,控球终结提升到了70,扣篮提升到53,篮板能力提升到64,挡拆提升更大,直接从34提升到了40,战术也提升到了47。

也无愧每天这么努力看比赛视频和战术理解了。

就这样,又过

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
娇气美人被迫点满美貌值后

娇气美人被迫点满美貌值后

卖茶的小女巫
(ps:因为蹲了很久没有蹲到漂亮男生,所以用漂亮女生来做封面,是纯爱,是纯爱!)你是身娇体弱的脸盲症患者,你的体质格外敏感,你的性格温柔纯善,你的美貌颠倒众生,你的泪腺异常发达。有一天你发现自己是一本总
其他 连载 22万字
开局投篮神准,我在勇士队夺冠

开局投篮神准,我在勇士队夺冠

爱吃蚝油菜花的王晴
王炎穿越到了2015到2016赛季的NBA,成为这个赛季的新秀大前锋,在第5顺位被勇士队选中,在系统的帮助下,他走上了自己的传奇道路,一步步提升实力,成为最佳新秀和全明星球员,夺取总冠军,走上了超级巨星的传奇道路
其他 连载 117万字
明日如我

明日如我

燃灯伴酒
【水仙文,v前随榜,v后日更,晚9点】旧历某日,灾难降临,人类幸存者组建“乐园”。乐园历155年,时明煦顺利成为内城中,灯塔七层的一名研究员。他白日按部就班工作,夜里偷偷推翻成果,进行不被允许的研究。本以
其他 连载 18万字